在进行运动胎教的时候，孕妇的身体可以达到一个最放松的情况，等到真的要分娩的时候，可以减少一部分的疼痛感。那么，运动胎教的时间应该如何控制？

孕妇怀孕半年之后，就可以自己用手轻轻的拍打腹部，等到八个月的时候，每次拍打的时间不能够超过十分钟。运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

肚子中的胎儿非常需要母亲的关爱，虽然孩子没有出生，但是平时的一些言语和动作，宝宝是可以感受得到的。和煦春风、优美的乐曲，这些比较温和的环境和轻快的音乐，都可以给胎儿带来一种美好的享受。

准妈妈经常抚摸胎儿，将更加有效的激发宝宝在肚子中运动的积极程度。可能母亲不会感觉到宝宝的直接回应，但是这种信号会随着时间的长久发生变化。

经过科学研究发现，胎儿在孕妇子宫内的活动差异，能预示胎儿出生后活动能力的强弱。在通常情况下，宝宝活动时间最强的是出于婴儿时期，一般出生之后半年内的孩子，运动细胞是非常强烈的，所以家长应该把握好这一时间。

准妈妈不仅可以通过抚摸的方式和孩子进行有效的沟通，还可以通过一些肢体运动来加强感情的培养。给宝宝培养做操的时间，比如每天早上起来的时候，可以带着宝宝到户外运动，这样孕妇的心情也会随之变好，宝宝的活动频率也会增加。

运动胎教的时间应该如何控制？一开始的时候可以慢慢适应运动的范围，时间不能太长，如果出现疲乏的现象，应该立即暂停，等怀孕周期更长之后，胎儿也会将稳定一些，这时候运动起来可以根据自身的一个身体情况，但是时间还是要保持在十分钟左右是最佳的。

很多孕妈妈都知道在怀孕期间多听优美的音乐，多看看有益的书籍，但有日常生活中，有一种胎教方式很方便也很容易，每个孕妈妈都能随时进行，而且效果非常明显，也有利于胎儿的生长发育，那么到底是什么胎教方式如此神奇呢？今天小编就给准妈妈分享这个神奇的胎教方法。

这个有趣的胎教方式是美国专家多方研究、调查而得出的。准妈妈在怀孕期间的饮食偏好会直接影响到孩子出生以后的口味选择。胎儿在子宫能尝到妈妈所吃食物的味道。在怀孕期间如果准妈妈偏爱某种食物，那么胎儿也可以通过子宫尝到这种食物的味道，第一次的味觉体验会对胎儿出生后的饮食喜好产生直接的影响。而且胎儿除了能尝到食物的味道外，品尝的过程还能助于增强他们记忆力，胎儿可以很熟悉的了解妈妈曾吃过的食物味道。

在这个发明中，专家还特意进行了一项有趣的试验，让少部分孕妇在怀孕的最后3个月，定时服用胡萝卜汁；另外一部分孕妇在分娩后服用。调查表明在出生前尝到过胡萝卜汁的宝宝，可以顺利接受胡萝卜汁，并且表现出喜欢的倾向；而没有接触过胡萝卜汁的宝宝，他们对这种食物不易接受。而且宝宝除了熟悉母亲曾吃过的食物味道，还能判断哪种食品对于他们来说是安全的，是可以食用的。

所以说这是一个日常生活中常见、也是一种神奇的胎教，怀孕妈妈无需刻意去做某个动作，胎儿就能受益。为此，为了孩子出生以后出现偏食的习惯，准妈妈在怀孕期间就要注意饮食方面的摄取，要均衡，不挑食、不偏食，孩子出生后自然容易喂养。

很多人会有疑问为什么要进行胎教？胎教是有科学依据的么？任何一对准备怀孕或者刚刚怀孕的夫妇都是相当关心胎教这个问题的，小编就为大家整理一下胎教的好处，所以为了孩子们的幸福，准爸爸准妈妈们赶快开始胎教吧。

1、胎教影响宝宝健康

在是否会进行胎教的问题上，有的父母认为别的人都在做那么我做的话也是肯定没有坏处的，并没有进行可以的胎教，偶尔表现出来的也是很被动的。想起来的时候才会听听平时不在意的古典音乐，或者让爸爸读一些童话故事。

随着胎教理念的普及，大家对于胎教也有了很大的变化。最引人注目的就是对传统胎教的关注呈现出一种上升的趋势，科学也在不断的证实着胎教的作用。

很多人认为胎教仅仅可以让孩子变聪明，但是最近的一些研究成果表面胎教和孩子出生后的健康水平也是存在着直接联系的，也算是间接的证实了进行胎教才能生出健康的孩子。另外，如果孕妈妈在怀孕期间承受了过大的精神压力，孩子则很可能会有一些精神问题，所以想要生出身心健康的孩子就一定要好好的进行胎教。

2、胎教更能影响智力发育

比起出生后进行的教育，出生之前的胎教则显得更加重要。也就是说比起孩子出生之后才接受智力的开发，在妈妈肚子里的时候所受到的胎教更能影响智力发育。

3、人类的智力48%靠遗传，52%靠胎教

一直以来，人们都认为人类的智力有80%是受到遗传因素影响的。但是最近美国的一个研究小组却证实，人类的智力只有48%受遗传的影响，剩下的52%则与孩子在胎内时的环境有关。

由此我们可以得出结论，没有任何东西能够取代胎儿时候所进行的教育，这是对人一生的健康会起到很重大的作用的。