怀孕无论是对于女性自己还是对于全家人来说都是一件非常开心的事情，但是怀孕期间的女人会比较脆弱和敏感，而且怀孕前后周围处处存在危险，稍微不小心就有可能造成难以挽回的伤害，所以为了有一个健康的宝宝，怀孕前后的女性要注意哪些危险呢?

环境中的危害

要是你和丈夫的工作的环境中有一些有害的化学物质、重金属物质，那么你想要有一个宝宝的话，就要远离这些环境，原因在于这些有害物质会有一定的几率造成宝宝畸形或流产、早产等。尤其是刚刚怀孕的时候，可以跟上级商量一下是不是能够换一个工作岗位。

要是不清楚周围环境中有没有存在有害物质，那么可以去询问一下知道的人，在工作的时候一定要确保安全。要是没有办法避免遇见有害物质，就应该严格遵照安全操作规程，穿防护服、戴隔离帽和口罩，防止粉尘进入人体，防止皮肤接触到。

在怀孕的时候经常使用计算机会不会增加畸形的发生，现在还不知道，不过怀孕的时候每天都花很长时间用计算机，对准妈妈来说是不对的，最起码会造成过度的疲劳。

心爱的小宠物

宠物身上都携带着很多的微小的小动物，像是弓形虫等。小虫子也许会让人感染一些疾病，要是在怀孕的时候受到感染，那么宝宝神经系统就有受损害的危险，宝宝或许会发现脑积水、无脑儿或视网膜异常之类的疾病。

所以，怀孕或正准备怀孕的时候最好先让宠物离开自己，如果接触了宠物，要马上洗手。倘若养小宠物时怀孕了，最好是去医院检查一下是否感染，若已感染，那么就要听医生的意见了。

危险的怀孕早期

宝宝身体各部位的器官基本上都是在怀孕早期的5到12周内形成的，像是脑和神经系统的发育是在受精后的15到20天、心血管系统是在受精后20至40天开始形成。

胎宝宝的各个系统器官在形成的时候很容易受到一些影响，往往这时候自己也不能确定有没有怀孕，因此要格外注意。如果正打算怀孕，吃药或照X线时应先排除妊娠的可能。怀孕的时候都不应接种疫苗，特别是刚刚怀孕。

除非特别有必要，在怀孕的时候不要烫发或染发。要是避免不了的话，最好选在怀孕16到24周之间。

女性怀孕后，特别是第一次怀孕的准妈妈，总是担心自己和宝宝是否健康，即使孕期检查显示一切正常，也还是免不了各种担忧。

其实主要原因就是对怀孕知之甚少，导致自己总爱胡思乱想，若是知道孕期哪些反应是健康或正常的，哪些反应是不正常的，想必内心会轻松很多，下面为大家介绍一下孕期健康的9个标志，给准妈妈吃个定心丸。

1、恶心、呕吐

大部分准妈妈在怀孕的前三个月都会出现恶心、呕吐的现象，这是正常的，是由孕妇自身激素水平的变化所致，因而不必担心。

2、体重增加

体重的增加判断是准妈妈孕期健康的重要指标，怀孕的理想体重是20 - 40磅，不过这也取决于个人的体型。若是正常体重的增加，是不会引起问题的，然而若是过度增长的话，或许会导致一些健康问题。

3、血压正常

很多准妈妈在怀孕的第4 - 6个月会出现血压偏高的情况。倘若血压在正常范围之内，便没什么可担心的。或许血压会出现轻微的变化，不过只要血压水平基本稳定，那么准妈妈和胎儿就是健康的。

4、乳房疼痛

据统计，大于90%的女性在孕期会出现乳房疼痛的现象。其实这不仅不会影响健康，反而是健康的表现，表明乳腺的发展。另外，通过学习辨别乳房健康与否，也能够判断出自己与宝宝是否健康。

5、腹部隆起的速度

要知道，腹部隆起的速度也是孩子健康与否的重要标志之一。医生常常会通过检查腹部的大小来分析胎宝宝的生长发育是否正常。

6、胎儿增长的速度

健康的胎宝宝在不同的时期，其增长的速度也是不同的。所以也可以通过胎儿增长的速度来判断胎儿是否发育正常。

7、健康饮食

大多数准妈妈在怀孕的前三个月会食欲不振，没有胃口，食量下降，通常到了孕中期就会恢复正常。孕妈只有保持健康、均衡的饮食才能给自身和宝宝提供充足的营养，对自身的健康也是有利的。

8、激素水平平衡

若雌激素和黄体酮一直维持在健康的水平，那么大致可以说明这是一次健康的怀孕，孕妈和胎儿也都很健康。倘若两个水平都很低，那么很可能会导致流产。

9、体内有适量的水

孕妈体内有适量的水也是确保孕期健康的一个重要前提。因为体内有足够的水份有利于防止孕妈出现腿部痉挛、血栓等问题，保证妈妈与胎宝宝的健康。

准妈妈，通过对以上9个指标的自我检查，就可以大体上判断自己和胎宝宝是否健康，若发现不正常的情况应及时去医院检查，尽早将危险排除。

通常情况下，准妈妈是家里人的心头宝，会受到很多的照顾，家中老一辈的人总是叮嘱她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，不要到人太多的地方，要多吃一点有营养的食物，要去空气新鲜的地方。专家说，其实日常生活中的小事情都要受到关注。

第一、不能经常喝可乐和咖啡

可乐里面有着咖啡成分，而咖啡里面肯定是有咖啡因。如果经常喝的话，会对宝宝的中枢神经系统造成损害，就有可能会出现早产或者宝宝畸形之类的情况。

第二、不能过多使用电热毯

电热毯通电发热后，会让准妈妈皮肤里面的水分减少，会让人觉得干燥、瘙痒，影响宝宝发育。

第三、不宜缺锌

现在已经发现，部分畸形儿的出现是因为刚刚怀孕的时候母体缺锌的原因。要是准妈妈营养摄取不足或偏食，那么身体里面锌的含量会降低。

所以，准妈妈的食物一定要均衡搭配，最好是经常吃一些含蛋白质多的食物，如豆类、鱼、肉、蛋、水果等，绿茶富含锌，准妈妈最好是有空就喝一些。

第四、不能捧腹大笑

大家有这样的一个误区，怀孕的时候要有一个愉悦的心情，所以大家会故意制造一些可笑的事情让准妈妈发笑，但是这样一来会让准妈妈的腹腔内压突然增高，会导致早产、流产或大出血。

第五、不宜多吃海带

准妈妈每日食用海带超过20克以上，对宝宝是非常不好的。海带里面有很多的碘，吸收入血液后，会进入宝宝身体里面，过多的碘会造成宝宝的甲状腺发育障碍，宝宝来到这个世上以后也许会出现甲状腺低能症。