胎教对宝宝的生长发展很有益处，到底怎么样的胎教才是对宝宝最好的呢，今天就让小编来告诉你。
纠正关于胎教的几个错误观念
拍打“胎教”?
有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下 来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。
专家告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他 也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒 腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。
音乐“胎教”?
在一些“胎教”课上，你肯定这样地记录着：怀孕5个月时进行音乐胎教。每次5～12分钟，6个月后，每次20分钟，一天1～2次。连音箱摆放的 位置都有讲究，放在1米左右处，扬声器对着腹部，分贝在65～75。不仅胎儿听，准妈妈也得精神集中，一起投入。
专家告诉你真相：用声音来刺激胎儿，无非是想对其生长发育产生积极影响。而实际得到的结果是胎儿的听力阈值下降了。音乐通过母体的传递，被胎儿 的听觉神经感受到时已不再是原有意义上的和谐的旋律与节奏，而只是一个单纯的物理声波，是有害的噪声，它有可能对胎儿造成易干扰和易激惹性。也就是说，本 来给胎儿一定音量的声音才能引起他的反应，而现在，一个比原来音量还要低的声音就能引起他的反应，表面上看起来，胎儿变得伶俐了，但实际上，是胎儿得不到 安静的环境，神经变得紧张了。
妇产科专家提醒：
现在常推广的“胎教”方法，都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数，并且，现在所发表的各种论文， 其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。
难道就真的不需要胎教了吗?答案是肯定的。其实，保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境;让胎儿摄取到丰富的营养，就是最好的胎教!
吃好一个人，营养两个人
为了宝宝能健康地发育，妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同。
各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则：一种营养素不能代替另一种营养素，各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比 如身体中氨基酸的缺乏，会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。相反，某种氨基酸过多，也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用，对胎儿的生长发育有不良影 响。所以，平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜，还要使营养素之间的比例恰当，同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。
不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可。 孕中期，胎儿发育明显加快，营养需要量也越来越多。准妈妈应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期，胎儿要发育肌肉、骨骼和大脑， 准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物。如鱼、肉、蛋、肝等食物。
快乐自己，就是呵护宝宝
准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率 高。
那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。一种是与情绪有关的激素，当情绪不好的时候，人体会分泌一些肾上腺素、压力激素或是紧张激素，这些激 素对胎儿及整个子宫环境来说，都会产生比较不好的生理反应。
另外一种则是良性激素，也可以说是快乐激素。快乐激素能够让一个人的心情好起来，当我们在听一些悦耳的音乐时，准妈妈就会分泌这种快乐激素，它 从妈妈的脑部开始分泌之后到达全身，当然也会到达子宫的血管，通过脐带送到胎儿身上，由脐带血管的放松过程中，提供给胎儿更多、更好的养分和氧气。
所以想办法让准妈妈每天都快乐吧!
·改善生活环境。用美丽的饰品来装点你的家，添些小摆设、做些工艺品或是更换一下窗帘的颜色。
推荐：十字绣、制作小衣服、软陶等。
·在芳香中放松自己。芳香疗法可以使你身体和精神放松。在优雅地享受芳香的同时，轻松地获得健康。
·出门旅游。要旅游，不是什么时间都可以。孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕0～3个月，第二阶段为怀孕4～7个月，第三阶段就是怀孕最后的几 个月了。由于初期准妈妈呕吐等早孕反应明显，再加上要有适应体内胎儿的过程，做一个身心大调整，所以不适宜出游;怀孕进入第三阶段肚子太大，行动不方便。 最佳的出门时间就在孕期的4～7个月当中。
如果对胎儿进行良好的胎教，可以发掘出胎儿的惊人能力。正因为这样，胎教的作用越来越受人们关注。据科学家研究表明，胎儿在六个月大的时候，其大脑的细胞已经与成人差不多了，各样的感觉器官也日趋完善，对母体外的刺激也可以做出反应，这样就给胎教的实施提供了强有力的依据。
广义上胎教的含义：
从广义上来说，胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为没有健康的母亲，将不会出生强壮的胎儿。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。
狭义上胎教的含义：
从狭义上来看，胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换而言之，狭义胎教就是在胎儿发育成长的各时间，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的教育，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。从这个意义上讲，狭义胎教亦可称之为“直接胎教”。所以胎教也是临床优生学与环境优生学相结合的实际具体措施。
总而有之，其实胎教含义就是指调节孕期母体内外的环境，促进胚胎的生长发育，进而改善胎儿素质的科学教育方法。通常情况下，胎教是指孕妇调控自己的情绪与身心健康，为胎儿的生长发育提供良好的条件。与此同时，给生长到一定阶段的胎儿以合适良性的刺激，通过这些良性的刺激，来促进胎儿的生长发育。
南京市妇幼保健院产科主任介绍，孕妇在进行音乐胎教时，传声器不要紧贴在肚皮上，最好离肚皮2厘米左右；音频应该保持在2000赫兹以下，不要超过85分 贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔优美舒缓音乐，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水的温柔 的子宫里，也随着母亲的心跳、呼吸，如在海洋里平静地晃动。这样宝宝出生后不易哭闹，情绪智商指数高，免疫力也比较高。
主任提醒，如果孕妇不懂得胎教，直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎儿听音乐，稍有不慎，就会影响胎儿的听力。因为直接将传声器放在肚皮上，传 声器会让声波传导母体宫腔内。由于胎儿的耳蜗很稚嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性的损伤。当胎教音乐音频高达4000~5000赫兹时， 对胎儿是一种恶性刺激。孩子出生后轻则可能听到说话声，但却听不见高频的声音；重则孩子出生后因此而丧失听力。
在关键期，我们要给予孩子符合大脑发育特点的各种刺激及教育机会，让孩子的各种能力，包括视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等的感觉、知觉、语言都在相 应的阶段得到及时的发展。另外我们还要让孩子去听音乐会，去欣赏画展，去看歌舞，去看体育技能比赛，去看动植物，到大自然中去观察千姿百态的各种现象。通 过他们的感知觉器官，将听到的，见到的，感知到的大量信息抢先注入到大脑里。使得大脑成为储存信息的大仓库。学龄前的孩子应该多去玩和练，让孩子们在" 玩"和"练"的过程中，去观察世界，去动手体验生活，促进想象力的发展，促进思维能力的发展，启发和诱导孩子的创新思维。