许多准妈妈对胎教感到无从下手，认为听听音乐，跟胎儿说说话就是胎教了，其实胎教的学问有很多。在这里我们为大家分享一位妈妈的胎教经验，希望给准妈妈一些帮助。

下面是来自这位妈妈的经验：

十月怀胎是辛苦的，也是幸运的。在经历了最初的早孕反应和忐忑不安的4个月之后，我的心情越来越放松。在怀孕第18周的某个晚上，可喜的胎动也来了，这意味着宝宝已经发育成初见雏形的人形了。胎动仿佛是我和宝宝交流的钥匙，那种母子连心的感觉越来越强烈，我激动、兴奋又分外怜惜。

1、老人常说，“勤吃”宝宝会有好身体

从4个月起，早孕反应消失了，胃口越来越好，每天我除了定量的一日三餐之外，还要吃很多营养丰富的食品，包括水果、坚果类、粗粮等等，以保证宝宝的营养所需。

2、勤交流宝宝会有好性格

书上说6个月的胎儿已经有了听觉，对外界的气氛有了感觉。如果这里充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充满敌意、怨恨或者母亲不欢迎这个孩子，那么胎儿就会痛苦地体验到周围这种冷漠、仇视的氛围，随之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、内向等性格的基础。

应该说我和先生在这方面还是做得相当不错的。我老公会在每天下班后，陪着我这个准妈妈散步、聊天，我们还会在每天晚上睡觉之前，定时和宝宝一起听听音乐，然后，准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝说说话，这一刻也是宝宝最开心的时刻。

有时爸爸的手摸到哪里，宝宝的小胳膊小腿也会顶到哪里，有趣着呢。我呢，还在胎教书上学了一招，就是在晚上睡觉前，有规律地点肚皮，一开始你用手指点一下，宝宝会回应一下，到后续，他(她)会跟你捉迷臧，你点两下，宝宝故意到别的地方动两下，很有趣。

3、准妈妈勤学习宝宝会有好头脑

怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。我是一直坚持到产前一天还在上班，而且在孕中坚持学了很多东西，也看了一些胎教书。我觉得如果身体允许，准妈妈还是应该学而不倦。现代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。

倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。当然有时伏案工作时，小宝宝可能会有点小意见，在肚子折腾得厉害表示不满时，我会站起来走走，用手揉揉肚子表示安抚。

4、勤运动宝宝会有好心情

运动是很重要的一项胎教。从怀孕五六个月开始，我就坚持每天走路上下班，每趟大概有20分钟。这是快乐的20分钟，我会边走路边看看路边的风景，看看小鸟在飞，汽车在驰，有时甚至到路边的小店去看看小婴儿的衣服，或者一边走一边给宝宝讲讲外面的世界，在愉快的心情中，身体也得到了锻炼，也给宝宝提供了更多的氧气、更多的快乐。运动胎教能提高胎儿智力。

我是顺产，宝宝生下来的时候有八斤二两。如果你们有足够的勇气顺产，每天坚持走路应该是不错的锻炼方法。我在生宝宝的前一天还是走路回家的呢。这对我顺利产下宝宝有不少帮助。

如今宝宝已经18个月了，她聪明、活泼、可爱，是个人见人爱的小家伙；在她身上经常可以见到我们胎教的成果！希望我的胎教经验给更多的准妈妈参考。愿宝宝健康快乐。

总结：以上是一位妈妈的胎教经验，希望给准妈妈帮助。怀孕期间一定要给孕妇创造优美的环境，通过母亲与胎儿正常的信息交换，使胎儿受到良好的宫内教育，促使胎儿的身心得到健康的生长发育。

准爸爸妈妈对胎教越来越重视，但是究竟有多少父母真正了解胎教研究的三大学派那？通过人们对胎教的逐渐认识，其实胎教确实是有必要的，对胎儿的发育也起到了促进的作用。

目前全世界研究胎教的学派包括：日本学派、美国学派和大陆学派。

1、日本学派：

由妇产科医师组成，主要教导孕妇从生理和心理着手，使胎儿处在最有利的成长环境中。

2、美国学派：

由精神科医师组成，较注重心理层面；其研究方向包括：在孕前及产前,研究使妇女心情松弛的方法；研究胎儿的生理及心理反应。

3、大陆学派：

以中国音乐做了许多相关研究。

现代胎儿学主要是借助超音波、脑波、胎心音这些产前诊断仪器，侦测胎儿在母亲腹中的身心发展，让准爸爸和准妈妈能在胎儿尚未出生，前就能够更精确、确切的获知胎儿的发展情形。

美国知名的胎幼儿心理学先驱汤玛士.维尼博士根据其多年临床研究，设计出一套包含音乐、抚摸、跳舞、按摩、作梦和对话等内容的胎教课程。孕妇在学习其中任一种课程的过程中，其直接途径就是藉由上述这些胎教课程，让胎儿在环境中学习；其间接途径就是母亲本身在接受这些胎教课程时心情会较稳定，因而会产生好的荷尔蒙，这些好的荷尔蒙会经由内分泌系统传输到胎盘、脐带，因而影响胎儿，引发胎儿的潜能。胎教音乐要随着心情而改变！

经由上述胎教内容，可以总结为不管是藉由直接或间接的影响途径，其作用就是通过为孕妇制造良好的环境，使孕妇心情愉快，引发胎儿的潜能。胎教大致归纳有下列三大影响：

1、安抚情绪：安抚胎儿情绪，让胎儿将来有较高的EQ

2、刺激胎儿：刺激胎儿的感觉神经、运动神经

3、胎内沟通：直接可以和胎儿透过血液、心灵来沟通

总结：从上述的胎教研究的三大派系中学理证明，胎儿确实是看得到、听得见，能够记忆，甚至能够思想的一个具有高度感觉能力的个体。也因此，我们更可以确切的相信，胎教是有其必要性与可信度的。

情绪胎教，是指孕妈妈调节自己的心情，保持开心、乐观、愉悦的情绪，通过孕妈妈的神经递质作用，使肚子里的胎儿的大脑得到健康发育的方法。据研究，准爸爸的情绪胎教对宝宝的好处也很大。

准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：

1、准爸爸要协助妻子胎教

准爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，对妻子的体贴与关心，都是生动有效的情绪胎教。

2、准爸爸要丰富生活情趣

经常陪妻子去公园散步，晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

3、风趣幽默处事好处很多

孕妈妈孕期产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

4、尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”

孕期营养是非常重要的。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

总之，在胎教过程中，准爸爸要起到自己的作用，让妻子多体会家庭的温暖，不要让她受惊、焦虑，要让她保持心情愉快，精力充沛。