胎教方法有很多种，其中的抚摸胎教更能让妈妈与胎儿直接沟通，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱和期待，不过很多妈妈不知道正确的抚摸方法，乱摸对胎儿是不利的。怀孕36周以前，千万不要频繁摸肚皮，如果乱摸可能导致宫缩，这样可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。下面我们来学习下正确的抚摸法。
抚摸胎教方法之一、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
抚摸胎教方法之二、推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
抚摸胎教方法之三、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
正确的抚摸胎教法对胎宝宝具有很好的胎教效果，错误的抚摸胎教方法对宝宝有害，一定要注意。所以要遵循以上方法。
情绪胎教，是指孕妈妈调节自己的心情，保持开心、乐观、愉悦的情绪，通过孕妈妈的神经递质作用，使肚子里的胎儿的大脑得到健康发育的方法。据研究，准爸爸的情绪胎教对宝宝的好处也很大。
准爸爸在情绪胎教方面要做好以下四项工作：
1、准爸爸要协助妻子胎教
准爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，对妻子的体贴与关心，都是生动有效的情绪胎教。
2、准爸爸要丰富生活情趣
经常陪妻子去公园散步，晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。
3、风趣幽默处事好处很多
孕妈妈孕期产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。
4、尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”
孕期营养是非常重要的。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。
总之，在胎教过程中，准爸爸要起到自己的作用，让妻子多体会家庭的温暖，不要让她受惊、焦虑，要让她保持心情愉快，精力充沛。
每个人都有自己的生活习惯，有的人习惯早起，有的人喜欢运动，养成一种良好的生活习惯是不容易的。那么，一个人的习惯是什么时候养成的呢?有的人说是从小养成的，其实有些习惯胎儿期就养成了。
其实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯的影响，这并不是人们的凭空想象，而是经过科学家实践证明的事实。让我们通过一项有趣的实验来证明这一点。
瑞典有一位医生叫舒蒂尔曼，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验。结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内，由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现；早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯。而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么从怀孕起就要从自身做起，养成一个良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。新生儿能与自己的母亲“协调一致”是十分幸运的，但协调一致却是相当困难的事情。 然而，常使我们发生兴趣的是，母亲和新生儿最初阶段保持协调一致并不太困难。 在最近研究表明，母亲产后会本能地调节自己的情绪。
如果事先未经“排练”，即使有这种本能，母亲和新生儿也绝不可能演出如此技艺精湛，配合默契的“双人舞”。 据舒蒂尔曼博士的研究表明，在胎儿出生前的数月内，母亲和胎儿就已经把这一节律和情绪相互连接在一起了。 从这项研究结果中，可直接得出下述结论，即出生后母子间的“感通”，是出生前就早已开始的“感通”过程的延续。
所以想要培养孩子的好习惯就要从怀孕时开始了，母亲在怀孕时对胎儿性格的影响是很大的。