怀孕的时候其实有非常多的禁忌，饮食、生活等许多的方面都要非常注意才行。可是一部分的禁忌比较类似民间习俗，例如不要在床上使用剪刀或是针，要是这样的话，宝宝以后就会破相。接下来就为大家来盘点下常见的中国怀孕禁忌：

1、家里不能装修

在西方国家，怀孕以后就会开始着手装修婴儿房，这样宝宝一出生就有自己的房间了。但在中国文化中，装修房子对于宝宝来说是非常不好的，所有的锯、钻、敲击最好都不要。

2、床上不用剪刀

在中国文化中，床代表生育和婚姻，因此要是准妈妈在床上使用剪刀或是任何尖锐的物品，这些动作就类似于在剪脐带也许会导致宝宝出生缺陷。

3、床底下放刀子

根据一个中国神话，在床底下放置一把刀子能够把恶魔赶走，很多不好的东西都能够被阻挡。所以如此一来能够保护宝宝的健康。

4、不参加婚丧礼

在中国文化中，准妈妈去了婚礼有冲喜的意味，如此一来是不利于宝宝的健康的。丧礼也是一样的道理，原因在于婚礼的时候都是悲伤、负面的情绪，准妈妈的情绪会变得不好。

5、可爱宝宝照片

在中国文化中，要是你想自己的宝宝以后是一个漂亮、可爱的宝宝，那么最好在怀孕的时候多看一些可爱的婴儿照片，这样能够让宝宝更加好看。

6、不能触碰肩膀

在中国文化中，触碰肩膀有削减运气的意味，所以，准妈妈要是被别人碰了肩膀的话，代表运气消失，对于宝宝来说也是不好的。

7、注意饮食控制

中国文化中关于准妈妈的饮食是非常讲究的，不能吃太热或太冷的食物。所以，要是你想以后的宝宝是一个皮肤白皙的宝宝，那最好是不要喝酱油和咖啡。

最近一些地区雾霾非常严重，能见度低，大家都觉得出行特别不方便。研究显示，雾霾会影响胎儿的发育，所以准妈妈最好在雾霾天不出门或少出门，假如一定要出门，那么千万要做好防护措施。

空气污染影响胎儿发育

1、影响胎儿体重和头围

美国曾经有一项研究显示，生活在空气污染较为严重的环境下的准妈妈，这样的准妈妈生出来的孩子跟正常的孩子一对比，体重会降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的准妈妈娩出的宝宝，这些据就是比较正常的。研究表明，空气污染对胎儿的低出生体重和小头围有关。

2、影响胎儿大脑发育

环境污染其实会在一定程度上影响正常胚胎的发育过程，所以就会造成一些出生缺陷或者先天畸形。

美国一项研究显示，准妈妈在怀孕的时候待的地方要是环境烟尘污染那么就会对胎儿大脑发育造成影响，原因在于雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，对于宝宝的智商会有影响。

如果一直呆在严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上容易出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，往往也会更加容易生病，患自闭症的可能性也会变得非常高。

准妈妈雾霾天防护措施

雾霾严重，胎儿准妈妈都会觉得非常不舒服。为了宝宝的健康，准妈妈最好是用什么防护措施呢？

1、雾霾天尽量少出门

雾霾天气，准妈妈能不出门就最好是不要出门了，减少户外的活动，将各种训练、运动都转移到室内进行，好好呆在家里做一个宅女吧。

让你不出门并不代表就是让你偷懒不运动，准妈妈以在家里进行一些比较平缓的运动就像是慢走、半蹲、简易的瑜伽练习等方式来增加运动量，这样会让准妈妈维持好身材，另一方面也是为宝宝的顺利出生做准备。

2、保持室内空气清新

许多人在家里的时候都会想要开窗通风，要是雾霾一整天不散，那最好就不要开窗了，等太阳出来再开窗通风。要是家里的空气比较污浊的话，其污染程度比室外严重数十倍，也会造成呼吸道疾病，所以一定要让室内空气维持清新。

同时有空的时候最好就多多打扫卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;被单床单之类的最好也是每个星期换一次。

3、出门戴口罩

前面说了准妈妈雾霾天最好不出门，可是有要紧事情一定要出去，最好戴上口罩，带口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔。

并且还要知道，购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品，同时用过之后一定要洗，清洗后用开水消毒。准妈妈出门时最好不要去人太多的地方，减少病菌的接触。

4、合理饮食

准妈妈雾霾天的饮食就应该多吃一些清淡易消化且富含维生素的食物，多吃一些水分含量比较多的水果，并且要多喝水，这样一来不但能够补充各种维生素和无机盐，同时还有着润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。同时，在雾霾天的时候，没有太阳，准妈妈就少了维生素D的吸收，所以准妈妈最好多吃富含维生素D的食物，如牛奶、大马哈鱼、动物肝脏等。

宝宝以后是不是会近视，会受到遗传的影响，特别是爸爸妈妈都是高度近视时，宝宝近视的可能性就会大很多，就算不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，要是在成长过程中用眼不当的话，就会造成近视。

根据相关的资料显示：由于遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，所以后天的影响也是非常强大的。

高度近视的准妈妈能够自然分娩吗?

高度近视的人最好是不要做太剧烈的运动、震动和撞击，这样很容易造成视网膜脱落(以下简称网脱)。

当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，因为腹压升高，就会有着一定的网脱危险。可是不是说高度近视就不能自己生了，具体的情况还是要去问问医生，根据眼底的具体情况来看看到底能不能够自然分娩。

采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中千万不能太用力，防止网脱。就算是真的不幸网脱了，准妈妈要知道，经过手术可以恢复。

得了妊高症要小心眼底病变

对于患了妊娠高血压综合征的准妈妈，可以通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况，来看看怀孕的情况。

大部分的妊高症的准妈妈眼底都会发生病变，一般都是眼底血管痉挛，要是血压增高持续不降，严重的还会出现视网膜出血、水肿和渗出，甚至发生心脑肾组织的并发症，危及生命，通常情况下都会让准妈妈不要再怀孕了。

所以，患有妊高症的准妈妈应该定期到医院检查眼底，第一时间进行治疗。

妊高症的准妈妈也存在网脱的危险，不过要是可以终止妊娠，就算不用手术也可以恢复。