望子成龙，望女成凤是所有家长的期望，在现代社会更是如此。家庭中独生子女，在社会上孩子如果没有竞争力，在未来可能直接导致家庭衰落。所以为了孩子能够在未来的激烈竞争中立于不败之地，对孩子的教育都不仅仅是从娃娃抓起了，就要从胎儿时期开始抓了。

科学研究表明，培养孩子的聪明才智，可以从胎教开始。胎教的方法很多，而其中的“音乐胎教”则是比较好的方法，那么如何选择和进行胎教音乐呢?郑州大学第三附属医院妇女保健科副主任医师孙利环给准爸准妈们支招。

音乐胎教法主要是以声波刺激胎儿神经细胞的发育，使胎儿的大脑细胞数量增多、容量增大，对胎儿是一种良性刺激。但只有选择合适胎教的音乐，才可以达到这种目的。

1、音乐的节奏不能太快，音量不宜过大，太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会使胎儿不舒服。

2、音乐不要有突然的巨响，这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要过于强烈。

3、音乐的音调不宜过高，因胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全，因此过高的音调会造成脑神经之间的刺激串联，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

4、胎教音乐不宜过长，十分钟左右是比较适合的，而且要让胎儿反复聆听，才能达到适当的刺激，等到胎儿出生后，听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体的安全感，对于安抚婴儿的情绪有很好的作用。

说了这么多都是说胎教音乐不应该做什么。那么是不是除了以上几种音乐之外，其他的都可以用作胎教音乐，答案明显是否定的，其实好的胎教音乐要求还是很高的。最基本的要求就是音乐应当具有愉快的情绪，和谐的声音，舒缓的曲调等等。

所谓光照胎教是只利用光线刺激神经，进而促使大脑的视觉中枢的一种胎教方法，它能够促使建立和发育宝宝的视觉功能，使得宝宝在出生以后具备较好的视觉专注力，以及敏锐的记忆力。并且有说法说可能造成宝宝的视觉损伤，据研究证明，只要不是特别的强光，对视网膜的神经是有益而无害的。

光照胎教的方法

既然光照胎教有这样的功效，我们就来看看应该怎么样来进行光照胎教。例如什么时候开始可以对宝宝进行光照胎教？进行光照胎教时应使用什么工具？光照胎教为什么要配合宝宝的作息时间？光照胎教的步骤如何？这里分别进行讲述。

光照胎教开始的时间

在宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。

光照胎教的工具

可以拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。

光照胎教要配合宝宝的作息时间

不要在宝宝睡觉时进行光照胎教，以免打乱宝宝的生物钟。光照胎教还是要配合宝宝的作息时间，仍然要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。

光照胎教的具体步骤

孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。

而后妈妈最好在每次胎教之后将宝宝的反应记录下来备查，以便掌握胎动的变化和胎儿的进展。所需要记录的内容如胎儿是如何反应的，每次之间有什么变化等等。经过一段时间便可以察觉光照胎教具有如何的效果了，看宝宝是否对规律的光照有固定的反射和规律的反应。

胎教离不开音乐，给胎儿放音乐，给准妈妈听音乐等等。前者是将音乐所表达的情绪直接传达给孩子，后者则要间接一些。总之都是希望最终能给宝宝良性刺激。为了达到这个目的，胎教音乐的选择也是不能轻视的重要一环。

胎教音乐可分为孕妇音乐和胎儿音乐两类。孕妇音乐是供孕妇欣赏的，它以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，并把这种感觉传递给胎儿。适合孕妇听的音乐应选择那些柔美、舒缓的乐曲，如中国古典乐曲“梅花三弄”、二胡曲“二泉映月”及外国名曲“小夜曲”“四小天鹅舞曲”等。

另一种音乐是胎儿音乐。这类音乐轻松、活泼，可以激发胎儿对声波的良好反应。有的时候直接给胎儿听的音乐可能不是我们所熟悉的比较美好旋律的曲调。有些专门根据胎儿特点设计的音乐，或者说声音可能更贴切，这类音乐也会出现在市场，可在专业医生指导下购买。

整个孕期妈妈无论是直接给孩子听胎教音乐还是自己听，都要注意一些事情，比如给孩子听音乐的频率，时间，音量等等。关于频率，大概就是每天一两次的样子，时间大约在早晨或者傍晚，以每次20分钟左右为宜，音量不要太大。当然需要注意的事情可能不止这些，家长们在实施的过程中也要善于发现问题。