所谓光照胎教是只利用光线刺激神经，进而促使大脑的视觉中枢的一种胎教方法，它能够促使建立和发育宝宝的视觉功能，使得宝宝在出生以后具备较好的视觉专注力，以及敏锐的记忆力。并且有说法说可能造成宝宝的视觉损伤，据研究证明，只要不是特别的强光，对视网膜的神经是有益而无害的。
光照胎教的方法
既然光照胎教有这样的功效，我们就来看看应该怎么样来进行光照胎教。例如什么时候开始可以对宝宝进行光照胎教？进行光照胎教时应使用什么工具？光照胎教为什么要配合宝宝的作息时间？光照胎教的步骤如何？这里分别进行讲述。
光照胎教开始的时间
在宝宝的感觉功能中，比起听觉和触觉，视觉功能的发育较晚，在孕妈咪怀孕7个月时，宝宝的视网膜才具有感光功能，对光有反应。光照胎教可以在孕妈咪怀孕6个月以后时开始。
光照胎教的工具
可以拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴孕妈咪的腹壁，光线透入子宫，羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。
光照胎教要配合宝宝的作息时间
不要在宝宝睡觉时进行光照胎教，以免打乱宝宝的生物钟。光照胎教还是要配合宝宝的作息时间，仍然要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。
光照胎教的具体步骤
孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。
而后妈妈最好在每次胎教之后将宝宝的反应记录下来备查，以便掌握胎动的变化和胎儿的进展。所需要记录的内容如胎儿是如何反应的，每次之间有什么变化等等。经过一段时间便可以察觉光照胎教具有如何的效果了，看宝宝是否对规律的光照有固定的反射和规律的反应。
所谓非主流胎教法，顾名思义就是很少被准妈妈用到的胎教法，是对并非流行胎教法的总称，小编整理了一些非主流的胎教方法，看看胎教到底有多少理论和窍门。也许对准妈妈的胎教会产生一定的帮助。
“踢肚游戏”胎教法
从题目来看，这种胎教方法还能够让人理解和明白。踢肚游戏是在孕妈妈感觉到宝宝踢肚子时，轻轻拍打踢肚的部位，等待胎儿再踢。如果每次妈妈拍的部位都不同，宝宝回踢的位置也会随之变化，这样能训练宝宝的反应能力，促进神经系统传导通路的建立，并能增强宝宝的体质。据调查，使用这种胎教方法生出的宝宝，灵活性和语言能力都很强。但有过流产史的和早期宫缩的孕妇不宜使用，以免发生意外。
看电视胎教法
看电视胎教法，想必很多孕妇认为它能够胎教，也是因为电视既有声音又有图像吧。但是电视机的显像管在高压电源激发下，向荧光屏连续不断地发射电子流，从而产生对人有影响的高压静电，并释放大量的正离子。正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，附着在人的皮肤上，特别是使孕妇的皮肤产生炎症，所以建议准妈妈看电视时不要离电视过近。
识字胎教法
教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有科学验证，但这种方法起码对于集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。
进行识字胎教法首先要准备一些上面写了数字和简单字的卡片，这些字最好用容易记忆的颜色写成。卡片的颜色对比度最好能够鲜明一些。另外这是通过母亲来进行的教育，训练的时候，母亲应该集中精神，像重新学习一样。这样既是教自己，同时胎儿也会跟着一起学习。
联想胎教是什么呢。我们先来分析下普通胎教的作用方式就大概明白了。普通胎教大多是通过母体对事物的感知，进而间接的对胎儿产生效果的，然而，通过联想同样可以达到效果，因为联想能够让准妈妈产生美的感受，美的向往，从而胎儿便能与母体具有同等感受。
1、异常反应的作用
孕妇必须在妊娠期间排除不良的意识和联想，尽量多想些美好的事情，将善良、温柔的母爱充分地体现出来，通过各方面的爱护促进胎儿的成长。在宁静的环境中，采取轻松的姿势，想像胎儿的情形，甚至连心脏的脉动都能感受到。然后跟胎儿之间，便会产生传递爱意的精神回路。胎教效果会更好。
在日常生活中，少数孕妇由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理以及产生不好的联想感受，这时胎儿在母体内就会意识到母亲的这种不良感受，从而引起精神上的异常反应。许多专家认为，在这种情况下发育的胎儿出生后大多数会有情感障碍，出现感觉迟钝、情绪不稳、易患胃肠疾病、体质差等现象。
2、对胎儿的“干预”作用
由于联想对胎儿具有一定的‘干预”作用，母亲的联想内容十分重要，美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到反面作用，或把孕妇本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。所以在实施联想胎教的时候，一定要想那些最美好的事物。
联想胎教的可行性在于意念。据科学研究表明，母亲对胎儿面容的想象，在一定程度上影响着胎儿的容貌。这就是一个很好的例子。一直到出生后，这种联系一直都微妙的存在着。我们要做的就是把美好的愿望具体化，在脑中想象胎儿今后详细的面容或者生活其他细节，定能影响胎儿积极发育。