在怀孕后，一些孕妇的腹部会出现一条极不明显的白色纹路，而等到怀孕中期的时候，有些孕妈妈肚子上的白纹慢慢会发展成清晰可见的黑纹，有些还会向上延伸到达胸线的位置，甚至将肚脐周围的肤色也发展成为黑色。

那么，孕妇肚子中间的黑线是什么呢？孕妇肚子中间的黑线是怎么形成的呢？如何远离这道黑线呢？

孕妇肚子中间黑线是什么？

每个人的身体结构都是左右两边对称发育，在中间出现连结而形成的纹路就是所谓的中线。换句话说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看出隐隐的一条白线，它们的差别就在于颜色的深浅。

如果人体没有发生色素沉淀时，往往只看得见一条淡淡的白色纹路。但是如果身体激素产生变化，使得色素细胞被刺激后，身体就会出现色素沉淀而出现颜色较深的黑褐色纹路。而发生激素变化的两个时期就是青春期与怀孕期。

所有的孕妇皮肤或多或少都会产生变化，而由于体质的差异，皮肤变化的情形也不太一样。要是孕妈妈平时就发现自己的皮肤皱折处，像手肘、腋下、腹股沟、乳头等地方的颜色较深，你就是属于容易发生沉淀色素的体质，那么你在怀孕期间腹部出现黑线的几率也就相对较高。

如何远离孕妇肚子中间的黑线

一、温水沐浴加按摩

孕妈妈在洗澡的时候，水温不要太高。微凉于体温的温水则最佳。在沐浴的时候，用水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，以增强皮肤的弹性。

二、使用托腹带

孕妈妈们可以使用托腹带来减轻自己腹部的重量和压力，从而减轻腹部皮肤的过度延展和拉扯。

三、适度运动有帮助

孕妇在怀孕期间应该进行一些适度的运动，因为适度的运动可以促进身体的新陈代谢，还可以适度地舒展肌肤，对于预防腹部出现中线有一定作用。

四、均衡饮食

孕妈妈应该保证自己的膳食营养和均衡，避免摄入过多碳水化合物和热量。应该补充丰富的维生素、矿物质以及蛋白质。这类食物包括黑木耳、银耳、鸡蛋、牛奶等等。但是也不要一下子吃太多，而应该采用少食多餐的原则。

此外，孕妈妈也要多吃含有维生素C的水果，从而促进胶原蛋白的生成，让自己的皮肤充满弹性。

五、控制好体重增长

如果孕妇的体重增加过快，腹部则很容易出现中线。为了不让腹部出现明显的中线，孕妇就要控制自己的食量，以免自己过快地发胖。应该注意的是，孕期体重应该渐进式地增加。而孕期的体重一共的增加量应该控制在11～14千克。

六、适当服用一些保健品

针对孕妇的皮肤问题，目前已经研制出了一些孕妇保健品。它们可以促进真皮纤维的生长，提升皮肤的弹性，从而预防腹部黑色中线的产生。但是为了胎儿的健康，还是建议这个方法少实施，即使要吃保健品，也应该遵循医嘱。

通过阅读本文，相信大家已经对什么是孕妇肚子中间的黑线，孕妇肚子中间的黑线是怎么形成的呢，以及如何远离这道黑线有了较清楚地了解和认识。其实孕妇腹部的黑色中线的出现并不神奇，也不可怕，要是不喜欢的话，也是可以尽早预防的。

孕妈妈们在孕期情绪一般都会比较紧绷，总是担心宝宝是不是健康，导致一些孕妈妈十分热衷于做B超检查，甚至有些孕妇做B超的次数极度频繁，在这里提醒孕妈们做检查是正确的，但是孕妈们也要控制好B超检查的次数。

孕妇做B超检查并非多多益善，今天我们就来跟大家讨论一下，如何正确的去做B超。

首先，我们要确定一点，孕妇不宜过多做B超。

一项调查显示，过多B超检查对胎儿不利的原因，是因为超声波可造成大脑一时性的抑制，同时还能抑制女胎的卵巢发育，至少有三分之一的胎儿生长发育会受到不同程度的抑制。

孕期做B超最好不超过4次

第一次B超：在怀孕6周后，孕妇除了妇科常规检查之外，应通过B超确定宫内妊娠是否正常，排除宫外孕、双胎、葡萄胎等异常情况。同时孕早期B超检查宜控制在5分钟内。

第二次B超：在孕18-20周再做一次B超，可以了解胎儿生长发育大体情况。此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。

第三次B超：时间安排在孕28-30周，此时B超能够比较清晰的了解胎儿组织器官发育情况，查看是否有体表畸形，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。

第四次B超：最后一次是在孕37-40周，此时做B超检查的目的是确定胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度，有无脐带缠颈等，根据胎儿的头径、骨骼的测量估计胎儿的体重，明确胎儿的胎位，进行临产前的最后评估。

有许多孕妈妈们因为想提前知道宝宝的性别，会做B超来鉴别胎儿性别。这也是非常不可取的。因为鉴别胎儿性别需要比较长时间照射胎儿的某个部位，这可能会由于B超的热效应而给胎儿带来伤害。所以为了宝宝有健康的身体，孕妈妈们一定要谨记以上的几点，尽量将B超检查的次数控制在合理的范围内。

孕妈妈们定期进行产检，一是为了保证自己的身体健康，二也是为了及时发现宝宝的异变。特别是患有妊娠糖尿病、妊娠高血压、胎儿脐带绕颈的三类孕妇，更需要勤产检，以便及时发现问题。

妊娠高血压

妊娠高血压是一种常见疾病，一般发生在妊娠20周之后，它与羊水栓塞、产后大出血、产妇心脏病并列为孕妇及未生儿死亡四大因素。妊娠高血压的主要表现为全身水肿、头疼、胎儿生长迟缓等。

确认有妊娠高血压的孕妇需要密切注意产检的各种指标，多休息，多吃富含维生素、蛋白质和各种营养素的食物，切勿吃腌制品或罐头加工品等。

妊娠糖尿病

妊娠糖尿病对胎儿和孕妇的影响特别大，它有可能导致胎儿宫内缺氧，甚至是胎死腹中。

脐带绕颈

脐带绕颈属于高危妊娠，随时都有可能引起胎宝宝宫内窘迫。一旦孕末期出现脐带多处绕颈，就会使胎宝宝非常危险，严重者可能出现缺氧，甚至死亡的情况。

但是孕妈妈们对此也不必太惊慌，只要定期到医院进行复查，并学会数胎动，就能够很好的检测胎宝宝的情况。

这并不是说除了以上三种情况的孕妈妈就不需要勤产检，产检对孕妈妈们是有很大好处的，一旦孕妈妈出现某种情况的不适，就需要勤体检。

有妊娠糖尿病的孕妈妈们要重视孕中期和孕晚期的筛查，首先一定要控制饮食，密切监测血糖。如果控制饮食一周后仍然无法控制血糖，就需要就医并注射胰岛素。

一般来说，绝大多数的孕妈妈都能够将血糖很好的控制。“糖妈妈”们应该少吃多餐，配合清淡的饮食和简单的锻炼，且养成定期复查的习惯。