准妈妈心理健康与胎教效果的关系

母亲的负面情绪能够通过神经,激素,体液等等的变化,直接影响宝宝的营养供给,氧气供给,血液供氧等等。偶尔一次还能够承受,但是长期如此,对宝宝的健康发育极为不利。有研究发现胎儿对母亲的情感有很细腻的感知,母亲的发怒等等对孩子来讲就是“噪音”。

宁静祥和的情绪有助于孕妈妈分泌健康激素和酶,起到调节血液和兴奋神经细胞的作用,可以改善胎盘的供血状况,增强血液中有益的成分,使胎宝宝向着理想的方向发育成长,而孕妈妈情绪过度紧张、悲痛、忧虑,大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变,造成胎宝宝发育缺陷。

在怀孕早期(最初3个月),孕妈妈会感到将做母亲的喜悦、幸福和自豪,这种有益的心理反应对胎教有利。一部分孕妈妈由于内分泌的变化,会产生紧张心理,尤其是有早孕反应的女性,由于恶心、呕吐、眩晕、食欲不振等因素而产生种种烦恼,如担心妊娠失败甚至厌恶妊娠,害怕胎宝宝畸形,担心胎宝宝流产及恐惧分娩的痛苦。这些紧张情绪都对胎教不利。

到了怀孕中期(4~7个月),孕妈妈的生理及心理变化产生了适应能力,情绪渐渐趋于稳定,妊娠初期的种种不适症状减轻或消失了,食欲和睡眠也恢复正常,尤其是胎动的出现对孕妈妈来说是一种极大的安慰。在怀孕末期(最后3个月),由于胎宝宝生长发育加快,母体会感到十分疲劳,行动不便,她们会为分娩和胎宝宝的健康担忧,这些对胎教是不利的。

在保证孕妇情绪方面,丈夫的所作所为也要到位哦。理解关心,必要的时候承受委屈这都是应当做到的,为了孩子必须让孕妈妈的情绪好。让孕妈妈知道许多人正在关注着她和宝宝的健康。另外还可以经常到自然中走走,对情绪的帮助也是作用很大的。

根据胎儿动态做胎教

根据胎儿动态做好胎教是一种针对性较强的对孩子的教育方法。根据胎儿不同月份的不同特点。来选择一个最佳的教育方式或者教育内容对孩子施教。所以掌握孩子的“动态”是很重要的。这样才能够保证胎教的针对性。下面就给家长介绍一下吧。

一、胎儿2个月时

胎儿的脊柱已经形成,而且他的皮肤也有了“感觉”,这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫收缩的方式,传达对宝宝的感情。

二、胎儿3个月时

胎儿会出现吮手指或是脐带、手臂的现象,吸吮的能力显示胎儿有皮肤感觉,此时他的脑部也发育完成了,但要如何增加脑神经轴突的多网连结,成为聪明的小宝宝,则要靠孕妈妈接下来在胎教上的努力了。

三、胎儿4个月时

胎儿的听觉已经成型,可以听见子宫外的声音,所以此时正是音乐胎教的最佳时机,但是孕妈妈要避免剧烈且吵杂的声音,以免惊吓胎儿,而且这段时期孕妇应能感觉到胎动了。

四、胎儿5个月时

开始有了脑部的记忆功能,这时不论是母亲为宝宝读书或是对他说话的声音,都能使宝宝记下来,这些都具有安全感与安抚心情的作用。

五、胎儿7个月时

他能分辨出音调的高低及强弱了,且明显地反应出“喜欢”或者“不喜欢”,妈妈可借由此举来了解胎儿在腹中的反应,他的视网膜细胞也完全形成了,但胎儿并不是张开眼去看,而是通过母体来区分白昼和黑夜,这是因为人脑中的“松果腺素”发生作用。

当眼睛在接收到光线时,就会分泌较少的激素,相反的在眼睛接受到无光的黑暗时,就会分泌较多,而母体中的分泌讯号,则会传至胎儿脑中,而孕妈妈本身正常的作息就十分重要了,早睡早起的胎儿,可是会比其他的小朋友来得活泼健康。

六、胎儿8个月时

味觉系统已经健全。胎儿8个月后胎儿已能对妈妈的情绪作出反应,实际上,从孕妈妈怀孕开始,宝宝的情绪就已经和母亲本身的感觉息息相关了,而母亲怀胎十月也是一直在与胎儿共同分享着对生活的感觉与爱的存在。

这些都是胎儿各个月龄的主要特点。相信根据这些,妈妈会领悟到应该做些什么。其实妈妈在胎教阶段做什么,做得怎么样都不是最主要的。关键就是妈妈的心态怎么样。用心去交流了,孩子一定感受得到,毕竟孩子与母体并未分离,有着密切联系呢。

胎教中准爸爸的作用巨大

孩子的教育通常都是由母亲占主导作用的,并且胎教也不例外。久而久之,父亲的责任就慢慢的消退了。但是这样是很不好的。孩子的教育是不能忽略爸爸的作用的。在某种意义上说,孩子将来的诞生和成才,与父亲那时间并不很长的教育是分不开的。其中也包含着胎教。

胎教的作用已被国内外学者所肯定。常言道:“爱子爱妻”。这话是有道理的。孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大。妻子怀孕后,除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外,又增加了一份培育新生命的任务,担负起两个生物体的重担。无疑在她精神上、心理上、生理上、体力与体态上都将发生很大的变化。

所以,丈夫应倍让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激,保证妻子能心情愉快,精力充沛地度过孕期,另外,丈夫还应主动承担家务,协助妻子做好保健,避免感冒,特别是风疹,以免引起胎儿畸形。

在妊娠期间,给予妻子合理的营养,如果在胎儿形成的关键时期(孕早期及中期)缺乏营养,会威胁胎儿的正常发育,尤其对脑的发育影响最大,还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妇有妊娠反应,丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应,坚持进食,做到少吃多餐,饮食以避油腻、易消化为原则,尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物,如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6,必要时静脉输液。妊娠中期,胎儿生长发育加快,不仅需要给予充足营养,还要多饮水,并增加含维生素多的食物,保持大便通畅。

还有一点,就是孕妇生活的环境也是要求比较高的。不能有总是有噪音。不要有强光刺激或者光线太暗。卫生是最基本的。防治疾病的传播。但妻子也适当做些家务和必要活动,不能总是出于保护之中。让爸爸多参与进来是胎教的最好途径。