怀孕不仅是女性生理的的一个过程，在心理上也有相应的变化，胎儿于孕妈咪呼吸相通，情感相应。因此在怀孕期间准妈妈若是能够做到言语大度，心情舒畅。无论是对自己还是肚子里的宝宝都是十分有益的。
音乐可以使人放松心情，保持乐观。因此准妈咪可以在怀孕期间多唱唱歌，让自己的心情飞扬起来。唱歌是一种主动的过程，可以避免听音乐时的心不在焉。另外孕妈咪在唱歌时会带动身体的肌肉，还能锻炼各个呼吸器官，尤其是对肺部的好处非常明显，能够胸肌兴奋，肺活量增加。
胎借母气而生，母亲在唱歌时声音会传到婴儿的耳朵，这也是一种新型的音乐胎教。但是它比普通音乐胎教更优秀，不止是孕妈妈的歌声能够打动宝宝，还有那份浓浓的爱意也会借着歌声全部交付给孩子。
有些孕妈咪会担心自己五音不全，影响宝宝的乐感。其实孕妈妈完全不用担心这个，胎宝宝听音乐是听感觉，音乐胎教也不是为了增加宝宝的乐感，而是通过音乐去促进孩子的脑部发育。孕妈咪唱歌会让宝宝感到心情愉悦，从而得到更好的发展，五音不全是不会遗传的。
准妈咪歌唱还能调节内分泌，促进血液流动，改善孕妇长坐不动造成的四肢僵硬，血气凝结等症状。在孕晚期歌唱，可以同步促进宝宝的音乐欣赏能力和语言理解能力，让孩子发展的更加出色。
科学研究表明：胎宝宝喜闻乐见的乐曲一般旋律优美舒缓，节奏清新明快。跟胎心跳动的节奏相吻合，莫扎特的音乐就是公认的胎教音乐，但是对于孕妈咪来说《美丽的田野》，《茉莉花》等歌曲都是不错的选择。热情活泼的准妈妈也可以唱一些节奏明快的歌曲，例如《卡门》，《可爱的小玫瑰》既可寄情于宝宝，又可以让自己的心情变得愉悦。
每天早晨都是孕妈咪歌唱的好时光，在阳光下筑梦，用歌声来表达一份诗意闲淡的美丽，赋予自己一份温润的情怀。
总结：音乐有着公认的正能量，从小接受音乐熏陶的孩子长大后必然聪明伶俐，准妈咪通过歌唱，既能够让肚子里的宝宝聆听音乐，感受美丽，还可以让自己的心情得到纾解，拥有一份积极的心态。
十月怀胎十分辛苦，孕妈妈身体也承受超负荷运行。尽管如此，为了小宝宝的未来发展更好，有一项胎教内容要做，不知您做了吗？这就是美容胎教。美容胎教是通过胎儿对孕妈妈爱美情绪的感知来完成的教育，所以需要孕妈妈们顶着身体的疲惫，每天微笑，每天传递美容的能量给到胎儿。在美容胎教过程中，切忌：放纵自己臃肿的身材，灰涩的容颜，忧郁的情绪。
经常有人说，怀孕的女人是最美丽的。这在美容胎教里是一种美丽的自信传递，怀孕虽然使你以前的体态美消失了，但同时又有一种别样的美，你会发现自己的皮肤较以往会变得更加细腻红润，额头上的皱纹也消失了，并且发质比以前好很多，此外怀有一个宝宝的骄傲和幸福感也会使你异常美丽。因此你要有美丽的自信，并且要相信爱美也是一种胎教。
但是，突如其来的：乳房膨胀，腰围增大，面部出现褐色的斑点等，这些都可能是你正在面临的，但是你要知道，这些都不应该成为影响你美丽的原因。
因为您完全可以通过抑制来摒除这些外在的变化对您美丽的影响。美容胎教需要您把自己打扮得漂漂亮亮，比如换一个发卡，变一个发型，或者穿上靓丽颜色的衣服等等。您的自信、乐观、心情舒畅将会使胎宝宝在潜移默化中受到熏陶。
另外，您在美容胎教过程中：还有些小细节可以做。
1、勤洗澡，保持皮肤清洁。
由于汗水等分泌物相对多，因此你要经常洗澡，而且盆浴时，水中的浮力还能使日益发胖的身体放轻松。
2、严护肤，抵御孕激素恶化肌肤。
孕期激素的分泌，使皮肤变得湿润亮泽，柔软光滑，但也会抑制油脂分泌，使皮肤发干，加重色斑沉着，你应经常洗脸，用温和的护肤霜擦拭皮肤，补充必要的水分和油脂，避免受到阳光直射。
3、化淡妆，升华魅力心情。
化妆会使精神焕发，眼睛明亮有神，有快活的感觉，不过要记得化淡妆，选用无香料无酒精添加的天然化妆品。
总结：美容胎教不仅把您打造成最时尚的美妈，同时还可以陶冶宝宝的爱美情操。未来您会发现，在美容胎教中您与胎宝宝的共同成长变得特别重要，这种魅力的传递完全可以通过美容胎教来实现。也许您今天一个洗澡、拍脸的动作就打动了您的胎宝宝，您的美丽将渗透到他的骨子里，迎接您的一定是个美人胚子，一个帅气十足的小哥哦。
在计划怀孕前一定要做好各种身体检查，这对孕育健康下一代有着重要的意义，更是对宝宝的负责。为了给胎宝宝一个好的成长坏境，准妈咪要注意生活的方方面面。
1、实现调整好自己的身心，进行体力和能量的储备，最大限度的减少对胎儿发展有害的行为，例如减肥，抽烟喝酒等，事实证明，准妈咪做好充足的准备可让畸形儿的概率大大降低。
2、补充叶酸：它对于胎儿的智力发展有着促进作用，珍贵不亚于软黄金，在怀孕前就应该是适当补充，我们建议各位准妈咪补充叶酸直至孕早期结束。
3、事先学习一些分娩知识：怀孕后的时光对于女性来说既特殊又艰辛，很多从前陌生的身体反应会如约而至，因此孕妈咪要尽可能多了解一些相关知识，减轻一切可能出现的负担，孕妈咪有空时可以多去阅读一些生育知识方面的书籍或者跟身边已经结婚的小姐妹一起探讨育儿经，这些都是很有帮助的。
4、怀孕初期要保持一份愉悦平和的心境，胎借母体而生，母亲的情绪会影响到孩子的发育，如果母亲长期处于压抑，孤单的状态，对于孩子的发展是极为不利的。
5、当心各种常规药物，有些药物会提高流产率，因此在受孕后，准妈咪要对一些药物有所防范，当身体出现不适时不要盲目用药，要去大医院询问医生，得到医生的允许才可以服用。
6、对宝宝的胎教要有计划，出现胎动意味着胎宝宝的中枢神经系统已经分化完毕，这时候给宝宝一些良性的刺激可以为出生后的早教奠定基础，例如多加轻抚肚皮，跟胎儿进行对话等
7、注意营养的摄入，孕前期孕吐反应会很强烈，很可能引起营养不良，孕妇要多注意自己身的营养摄入，建立起母儿同安的观念，在精神与饮食营养上保护胎宝宝。在自己精神状态良好的时候多吃些水果，蔬菜，鸡蛋等营养丰富的食物。
8、注意身材的变化，肚子不会一天大起来，如果发现自己的身材变化很大，那么很可能时出现了孕期浮肿，吃一些消肿食物以外还要咨询医嘱。
9、学会监护胎宝宝、数胎动、听胎心，将每天的数据记录下来，可以间接反映胎儿生长是否正常，虽然是些小事，但是都会给孕妇带去不一样的体验，您可感觉到一个小生命正在蓬勃的生长。
总结：怀孕是一次艰苦又幸福的事情，女性会承受一些痛苦，但更多的是一份喜悦。每一个女性在怀孕期间都会有所羁绊，很多事情都不能去做，但即使是有束缚，也心甘情愿。准妈咪要养好自己的身体，才能给宝宝最好的照顾。