很多女性在怀孕以后害怕电脑辐射，因此就赶紧请假“保胎”，但是相关方面的专家认为，在工作时使用电脑的话，电脑辐射确实存在，但并不是使用电脑就会遭受到危害，一般都是到达了一定强度时才会危害健康，因此，准妈妈不需要“谈辐射色变”。

相关方面的专家跟我们说，电脑辐射的主要来源是CRT（阴极射线管）显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能X射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。

虽然电脑主机、键盘等同样也会产生一些辐射，但这些辐射一般情况下都是由于工作电路所造成的，辐射强度很低。电脑辐射和电磁污染是两个概念，电脑辐射一般只有超过了一定的剂量，才会对人体产生负面效应。

现在这个阶段，我国的电磁辐射安全卫生标准限值是低于40微瓦/平方厘米，因此，只要你购买的电脑不是三无产品，那么就不会出现有害身体健康的问题。

中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全研究所研究员跟我们这样说：“电脑的辐射其实并没有人们想象中那么可怕，可能比彩电的辐射还要低。”

在办公桌前久坐的人，因为使用电脑时间久了，出现头晕、恶心等症状，就把罪归给电脑辐射，事实上，这主要是由于在工作时精神高度集中、压力太大导致的。

电脑辐射与胎儿畸形是没有相关联系的，但是，电脑辐射的影响会不会有什么个体差异呢？怀孕期间还能够继续使用电脑吗？

下面这组数据可以解答这些疑问：北京大学生育健康研究所从1991年开始，就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，到现在，专家们经过系统的视线，还没有注意到准妈妈使用电脑会对胎儿有什么不好的影响。

世界卫生组织的专家们也表明了自己的态度：影响准妈妈怀孕过程的因素是很多的，最主要是工作疲劳和过度紧张，使用电脑受到辐射对胎儿造成的影响几乎是没有的。

到现在这个阶段，还是缺乏权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间有着相关的联系，准妈妈可以把心放下来了。只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，平时在工作生活中使用电脑是不会对胎儿造成大的影响的。

相关医院的专家也认为，造成准妈妈流产、胎儿畸形的因素有很多，所以在胎儿出现问题之后，不要把罪归给电脑。

现在很多的家庭基本上都是生一个孩子，所以准妈妈“有备无患”的想法能够理解，采取一些保护措施也没关系。

比方说，在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，同时比较敏感，这时候准妈妈可以减少电脑作业的时间；使用电脑时，最好离电脑远一点；每隔1小时左右洗洗脸，保护一下眼睛。这样都能减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，把电脑的伤害降低到最低。

防辐射服、防辐射眼镜等“准妈妈防护装备”的作用并不是很大，但如果想求得心理上的安全感，在怀孕期间穿穿也是没有关系的，保持轻松、愉快的心情也能促进准妈妈和胎儿的健康。

准妈妈为了适应孩子的成长，在胎盘激素及孕激素的作用下，全身的系统、器官及组织都有非常大的改变。

如果我们知道身体会发生什么变化，明白哪些是正常的，同时在工作、学习、生活、劳动、饮食与营养中适应这种改变，第一时间处理异常情况，顺利度过怀孕的日子，这样才能产出一个聪明、健康的宝宝。

一、子宫是胎儿的宫殿

整个怀孕的阶段，子宫的变化最大。

1、宫腔容量从5毫升增至5000毫升左右，差不多增加1000倍；子宫重量在怀孕之前是50克左右，到了足月的时候会增加到1000-1250克，是怀孕前的20-25倍。

2、子宫的形状从怀孕前的倒梨形转变为现在的圆球形甚至是直椭圆形。在怀孕早期，胎盘种植的部位子宫向外突起，让子宫变得不对称。怀孕3个月后，子宫外形才慢慢变得均匀、对称。

3、到了足月的时候，子宫底部会很明显地变大，子宫底向上膨出。怀孕晚期，子宫会变得更大，子宫壁逐渐变薄。在足月的时候，子宫壁厚差不多有0.5-l厘米。

4、子宫底高度也会随着孕期而发生变化。怀孕12周前妊娠子宫位于盆腔内，妊娠12周慢慢会进入腹腔，子宫底一开始是在下腹部、耻骨联合上缘处，接着会慢慢升高。在怀孕20周末子宫底高度与脐平。宫底高度是生产之前一定要测量的一个数据。

二、阴道的变化

胎儿出生要经过阴道，所以为了胎儿能够顺利出生，在怀孕期间阴道粘膜增厚，血管增多并充血、水肿，呈紫蓝色，子宫颈会慢慢变成蓝色。分泌物增多、粘稠，宫颈口会被阻塞，这样能够防止细菌的进入。

三、卵巢的变化

怀孕期间卵巢停止排卵。

丈夫在妻子怀孕的时候了解妻子的想法，会让妻子非常愉快的度过孕期。下面是大部分处于孕早期的妻子想要丈夫做的事情：

- 希望丈夫能够经常和自己聊聊，了解自己的喜怒哀乐。

- 了解我的情绪变化，我不开心的时候能够逗我笑。

- 可以陪我一起去医院做检查。

- 现在的我非常厌油腻，很多东西都不喜欢吃了，所以希望丈夫能够买一些自己喜欢吃的东西。

- 这个时候，我对性生活没有什么兴趣。我一下子没适应过来，同时也会担心影响到到体内的孩子，希望丈夫能够理解我。

- 孕早期很多准妈妈都有强烈的妊娠反应。怀孕早期，准妈妈会由于恶心呕吐、倦怠懒散、身体不适而感到心烦意乱、脾气暴躁。这个时候准妈妈希望丈夫能够了解自己的性情和心理的变化，可以包容自己，为自己分忧解难。

- 在准妈妈由于妊娠反应和体形容貌发生改变觉得不开心的时候，都会希望丈夫能耐心劝慰，多鼓励自己。

- 在整个孕期，希望丈夫可以和我一起想像孩子未来活泼的形象，多聊聊以后的美好生活。如果丈夫可以和准妈妈一起讨论这些具体内容的话，准妈妈会感觉到非常大的安慰。由于早孕反应，很多准妈妈都不想要去厨房。

- 之前丈夫一直吸烟。如今，希望可以为了我们的孩子戒烟，如果戒不了烟的话，最好是不要在我面前吸烟。