现在的胎教越来越流行了，很多怀孕的妈妈都开始给胎宝宝做胎教了，那么究竟什么样的胎教效果好呢，不同的孕周又该做什么的胎教呢？接下来小编就针对这个问题给大家推荐一下国内外流行的五种胎教方法。
1、抚摩胎教法
宝宝最喜欢别人来抚摸自己了。宝宝要是感受到妈妈的抚摩之后，会有条件反射，然后会产生自己活动的积极性，这样对于宝宝的触觉发育是非常好的，通过反射性躯体蠕动，大脑能够协调发育。
准妈妈在睡觉前最好先去上厕所，然后平躺在床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，一遍一遍抚摸腹部，感觉就像在抚摸宝宝，每次持续5分钟～10分钟。动作一定要温柔。
2、音乐胎教法
音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，怀孕四个月以后就可以开始使用了。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，最好是在宝宝清醒的时候进行。
在晚上睡觉前是最适合的了，可以拿手机播放音乐，手机应距离准妈妈1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。
同时也可以去购买胎教传声器，直接放在准妈妈腹壁胎儿头部的相应部位，声音的话要自我调节，依据宝宝在子宫内所能听到的音响强度为基准。腹壁厚的准妈妈，可以声音大一点；腹壁薄的准妈妈，声音最好小一点。胎教音乐的节奏最好是比较温和一点的，纯音乐，乐曲的情调应温柔、甜美。
在进行音乐胎教的时候，准妈妈也可以通过耳机收听带有心理诱导词的准妈妈专用磁带，播放一些喜欢的音乐，也可以幻想一些美好的事情，让自己的心灵变得愉快，借以调节心态，增强胎教效果。
3、光照胎教法
胎儿的视觉是其他感觉里面发育地比较慢的。孕27周以后胎儿的大脑对于光线才会有反应。孕30周以前，宝宝还不能盯着光源看，直到孕36周，胎儿对光照刺激会有一些反应。
所以，从孕24周开始，在孩子清醒的时候用手电筒（弱光）作为光源，照射准妈妈腹壁胎头方向，差不多一次五分钟就可以了，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，这样对于宝宝视觉发育比较好。可是注意不要用强光照射，一次照射时间也不要太长。
4、对话胎教法
孕20周，胎儿的听觉功能已经有了。宝宝能够听到妈妈的说话声音，同时胸腔的振动宝宝也是能够感受到的。所以，准妈妈要注意自己说话的音调、语气和用词，这样会给宝宝一个好的印象。
对话胎教最好父母双方都参加，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，时间长了以后也是一种良性的音波刺激。
也可以给宝宝取中性的乳名，如“平平”、“安安”等，老是叫叫，让宝宝熟悉。这样一来，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，让宝宝获得安全感，就不会哭泣了。
并且，爸爸妈妈要做到经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样能让宝宝感受到浓浓的爱。说的话可以简单一点，最好在一段时间内反复重复一两句话，这样宝宝才能记得住。
5、触压、拍打胎教法
怀孕6个月以后，能够从准妈妈腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。晚上妈妈可以放松下来，让宝宝在“子宫内散步”、做“宫内体操”。如此一来，能够让胎儿建立起有效的条件反射，同时能够增长肌肉的力量。
经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早，但是要注意宝宝的反应。
现在很多孕妇都会在胎儿逐渐长大之后为胎儿进行胎教，胎教的种类有很多，其中以故事胎教、音乐胎教等胎教形式为主。而大部分孕妇并没有真正了解正确胎教的方式，不但没有起到胎教应有的效果，还会对胎儿造成一些不良影响。那么，现在请大家了解一些胎教的注意事项吧。
胎教的重要性
胎教的作用已经经过专业机构的研究得出了科学的结论，研究显示正确的胎教确实会对胎儿的发育产生积极的影响。因此，家长无需怀疑胎教是否具有意义，并且要重视胎教带有宝宝的有利影响。另外，家长要做好相关的计划，使胎教的作用事半功倍。
注意胎教的时间
在胎儿四个月后便可以进行胎教，因为此时胎儿的听觉已经发育，舒缓的音乐会带给胎儿舒适安静的感觉，胎儿是很喜欢这种感觉的。因此，在进行音乐胎教时，所选择的音乐类型也就尤为重要。
胎教可以分为听觉发育期、视觉发育期以及脑部发育期。在不同的阶段需要进行不同类型的胎教，并按照所做的计划循序渐进的进行。随着胎儿逐渐长大，胎教的难度也需要逐步增加，例如前期胎教的内容是音乐，后期便可以升级为听故事了。
胎教不要过量
一些父母总是希望给予宝宝更多的帮助，于是他们便每日利用大量时间朗诵给胎儿听。这种不论时间、地点的胎教会使胎儿厌烦甚至抵触，最终的结局只能是大人与胎儿都会筋疲力尽。使胎教丧失了应有的意义。
同时，在进行胎教时，父母要保持愉悦的心情。如果父母的心情是快乐的，讲出的故事会非常生动，胎儿听起来也会很高兴。
但是如果父母的情绪是消极的，或者是单纯的为了完成任务而进行，那么胎儿也会有所感知，从而失去了享受胎教的乐趣。
并且，孕妇的情绪与胎儿的健康息息相关，严重时还会导致胎儿畸形或者其他方面的疾病。因此，孕妇要尽量保持愉悦的心情，切莫总是发脾气或者焦躁不安。
在怀孕的时候，胎教不仅仅是准妈妈要做的事情，准爸爸最好是能够和妻子一起对小宝宝进行胎教。每天对子宫内的胎儿讲话。
声学研究表明，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音。准爸爸的声音恰好以中、低频调为主。
爸爸最好是能够做到每天对子宫内的胎儿讲话，让宝宝能够知道爸爸的声音是怎么样的，如此一来能够唤起胎儿最积极的反应，能够帮助宝宝的智力发展，并且能够保证他们的情绪稳定。所以，多说说话吧。因为人的大脑一生(包括胎儿时期)，能够储存1000万亿个信息单位。
相关调查发现，要是孩子没有进行过胎教的话，别的女性逗她她会笑，但是爸爸去逗孩子，孩子却会哭。主要是因为孩子从胎儿期到出生后的一段时间里，听太少男性的声音。
为了避免出现孩子对男性包括对爸爸的不信任感，妊娠5个月后爸爸就要和宝宝多讲话。最好是用一些平稳的语调开始，随着话说多了再慢慢提高声音，不要一下子用太大的声音，不然会惊吓胎儿。
爸爸在开始和结束对胎儿讲话的时候，最好要温柔一些，这样才可以帮助胎儿形成自我意识的语言。
爸爸可以这样开始对话，“宝宝(也可以叫孩子的小名)，我是你的爸爸，我叫xxx，以后我每天都会来和你说说话，跟你说外面的世界多么美好。”
爸爸要提前想好每天要说的话，最好在当天的“胎教日记”中写一下自己的提纲，稿子的内容可以是一首纯真的儿歌、一个耐人寻味的故事，也可以跟宝宝说说今天做了什么，以刻画人间的真、善、美。用诗一般的语言，童话一般的意境。
一些充满智慧的语言也可以跟孩子说。如此集思广益、博采众长的教学内容，能够让宝宝的智商更高。在进行好对话以后，可以跟孩子说：“宝宝很认真地听我讲话了，你是一个聪明的孩子，但希望这些对你以后都有帮助。好吧，今天就到这了，再见！”
美国佛罗里达州的爱温夫妇进行胎教的实验证明：爸爸发出声音后，胎儿就会有小动作。
原来肚子里的小宝宝也是这么的有意思，赶紧一起来进行语言胎教吧。