怀孕九个月的胎教

现在比较流行胎教,目的是为了让自己的宝宝出生后,能够身体健康聪明伶俐。但是胎教也不是随便进行的,这需要根据胎儿的发育情况选择适当的胎教方式,才能达到预期的目的。否则只能是适得其反。怀孕九个月的胎儿需要进行什么样的胎教或者说该用什么样的胎教方式进行胎教呢?相信每一个父母都很关心这个问题,那么具体的胎教方式可以参照如下。

胎儿的听力在孕九个月时已健全,这时给他听胎教音乐很有好处。这有助于给胎儿营造一个轻松愉悦的空间,对于胎儿的发育是很有帮助的。妊娠9个月后由于胎儿的进一步发育,孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部,有规律地来回抚摸宝宝的背部,也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后,会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始,然后沿背部到臀部至肢体,要轻柔有序,有利于胎儿感觉系统,神经系统及大脑的发育。时间不要长,每次最多10分钟。注意不要太用力,否则胎儿会因为不适而蹬腿。

和谐乐观的家庭氛围,可以为孕妇营造一个良好愉悦的生活环境,让孕妇的情绪始终保持在平稳轻松的状态,可使胎儿在这种快乐轻松的胎教环境中获得良好的心灵感受,从而健康地成长。作为未来父亲的你,尽量将业余时间拿出来与妻子呆在一起,可以一起欣赏优美的音乐、也可以一起去公园散步、尽最大的能力为妻子营造一个宽松的环境。

在这一时期不但要陪妻子多到户外走走,同时家里的环境也要尽力营造出一个适宜修养的家居环境。家里要保持清洁整齐、空气要保持清新、环境布置要适宜胎教。

总结:对于一个新生命即将降临,相信全家都在期待着那一刻的到来。对于胎儿进行胎教的目的也是为了使胎儿能更健康的成长,但是在怀孕的不同时期进行胎教的方式也是不一样的。尤其是怀孕九个月的时候,胎儿的各种器官的发育基本成型。但是各种器官此时都还很脆弱,经受不起外部环境强烈的刺激,所以在胎教的时候,一定要注意度的把握,否则会弄巧成拙,适得其反。

宝宝饮食的好习惯从胎教开始培养

有些爸爸妈妈一到孩子的吃饭点就头疼,变着法子给孩子做了好多吃的,可他们就是尊口难开,孩子还小,又不听劝,这可如何是好呢?想要解决问题,首先要找出根源,才能对症下药,追溯既往,孩子的饮食习惯跟母亲在怀孕期间的饮食习惯也有一定联系,母亲在怀孕时胃口不佳或者偏食挑食也会造成孩子的饮食习惯不好。所以,那些怀孕初期的准妈咪要注意啦,如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心,您要自己以身作则哦。

1、三餐定时

再想睡懒觉起不来,为了肚子里的宝宝,还是要制定一个规律的吃饭时间,养成定点吃饭的习惯,最理想的三餐时间是早餐7~8点,午餐13点,晚餐6-7点;好的饮食习惯直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收,进食要细嚼慢咽,一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时可以促进吸收,还能健脑。另外进食时心情要平和愉悦,且选择一个安静的用餐环境,尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。

2、三餐定量

准妈咪不能贪口腹之欲一次吃太多,也不能把三餐忽略或合并,选择的食物均以新鲜为上,许多“天然的营养”可以保持。提倡“鲜吃鲜做”、不吃剩且份量要足够。理想的饮食习是早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

3、营养均衡而多变化

身体需要的营养尽量从食物中获取,用维生素片来补充身体所需的营养是不科学的,因为身体很多所需的营养素如今还不能被完全合成,建议各位孕妈咪补充一些杂食粗粮,这样营养才易充足。

4、以淡食为主

一个“淡”字说尽含义,孕妇的食物要提倡少盐、少油、少糖,烹饪的方式以保留食物原味为主。多食水果蔬菜。睡前还可以摄入一些高纤维的食物,例如谷物食品等。

总结:母亲良好的饮食习惯不仅能让宝宝今后养成不挑食,不偏食的好习惯,还能使自己和孩子的身体更加的健康。实为母子俱益的方式。大人们若是养成了好的饮食习惯,日后教育孩子,相信母亲一定能事半功倍。

音乐胎教要知道的几个误区

音乐胎教这种方式日益为大众所熟悉,的确音乐对着胎儿的健康成长有着积极的作用,大多数妈妈在怀孕期间都会养成听音乐的习惯。但是这之中也有一些高频误区,准妈咪您是否在无意间陷入了误区呢?今天我们就来谈谈准妈妈音乐胎教易犯的三个误区。

误区一、听胎教音乐时不能一心一意

很多妈妈都把听胎教音乐当成一种每天需要按时完成的任务,只要每天定点听音乐,对宝宝就会有正面的积极影响,其实不是这样的,胎教音乐开始于胎儿第七个月,这是他们的听力已经初步形成,他们能够听见外界声音,同时他们的感觉与母亲的情感是相关的。如果准妈咪只是当成任务一般的草草带过,那么对于胎儿的影响有限。对此育儿专家表示:只有母亲静下心来用心聆听音乐,用心感知,音乐的魅力才能完完整整的带给肚中宝宝。

误区二、只要是古典音乐都是好的

有些妈咪认为只要是舒缓的古典乐对于宝宝的生长都有好处,其实不然,胎教音乐对于乐曲本身的频率,节奏,力度等都很有讲究,只有符合宝宝听觉生理要求的音乐才能起到作用。在各种古典乐派中,专家一致认为莫扎特和班得瑞的音乐比较适合做为胎教音乐。

误区三、听音乐越多越好

俗话说:一口吃不成胖子,这话在胎教音乐中同样适用,如果每天听胎教音乐的时间过多,不仅会让孕妇感到疲累,更严重的是,很有可能会造成胎儿的听觉疲累。另外,我们也不赞成音量过大,因为这会损伤胎儿的听觉系统。所以给孩子听音乐时不要直接把播放器放在腹部,离腹部2厘米左右为佳。

误区四、随意购买胎教传声器

有些妈妈给孩子用传声器听音乐时,发现胎动比较频繁,就欣喜的认为是孩子在做出回应,其实不尽然,不合理的音乐胎教会让宝宝以胎动的形式进行抗议。市面上各个牌子的胎教传声器很多,但是质量却良莠不齐,父母给孩子买传声器时,应当选择那些经过卫生部检验,能保护胎儿听力的传声器。

总结:都说小时候接受音乐胎教的孩子会变得特别聪明,音乐是世界上文化的重要组成部分,早期听音乐,对孩子的空间思维和审美观的建立有所帮助,音乐之于人的确有重要的作用,如今的人才不仅要有知识,科学,人文素养还离不开音乐和艺术。