胎教的方法多种多样，只是形式不一样，但是万变不离其中。任何的形式都是为了实现效果而产生的，当然能够达到目的的话，任何形式的胎教都是可以接受的。我们今天把胎教的原则讲一下，参照这种原则可以设计多种形式的胎教。

稳定情绪

孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干扰。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。

避免刺激

孕妇尽量不要看惊险刺激或恐怖的电视，不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

听觉训练

听觉训练一定要有，孩子在肚子中，大多都是通过听觉来接受外部信息的。可以选择一些优雅的音乐放给妈妈听。孩子也会听见的，不要用那种贴在肚子上的扩音器，对胎儿很不好。这对孩子将来的语言和艺术天赋有很大好处，同时对妈妈也有很好的安抚作用。

在女性怀孕后，宝宝成长到各个月龄都有着不同的特点，因此胎教的方法也要随着孩子特点的变化二适应这种变化。最早的胎教是在大约3个月左右。怀孕三个月的胎教重点是抚摸胎教。下面就重点给准妈妈们讲讲关于抚摸胎教的种种事宜。

姿势

孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

准备

抚摩胎儿之前，孕妈妈应排空小便。抚摩胎儿时，孕妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。进行抚摩胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。

方法

双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿。反复10次后，用示指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。也可以在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，来帮助胎儿做体操。有时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反应。这个抚摩体操适宜早晨和晚上做，每次时间不要太长，5～10分钟即可。

胎教的时候准爸爸最好在场，开个准家庭会议什么的。准妈妈可以一边抚摸肚子一边与准爸爸担心。或者跟准爸爸一起对孩子说话。不仅仅是促进了孩子各大器官的发育。假如孩子听久了的话，他还会做出回应也说不定哦。胎儿和家长们都是互相依存的。这一点不要忽略。

几乎每一个家长都知道胎教怎么回事，不仅如此，连还未成家的人们也都知道胎教对宝宝的未来成长起到一定作用。但是具体能够起到什么作用，想必知道的人就不是那么多了，或者是知道的并不详细，我们下面就来讲一下关于胎教的重要作用。

情趣培养

科学家经常告诫人们，要经常调节紧张情绪，保持健康，陶冶情操，要保持身心健康，就是要适当丰富人们的精神活动，例如听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，而且对下一代也有非常重要的影响。胎宝宝和母亲是血肉相连的，胎宝宝与母亲之间有着微妙的心理感应，因此母亲的一言一行都将对胎宝宝产生潜移默化的影响。

刺激脑细胞促进大脑发育

细胞之间的联系被称为神经纤维，由细胞和纤维形成回路。细胞若不处于相互联系状态，就不能充分发挥作用。随着腹中胎宝宝的成长，情报源源不断传送给回路，根据回路的组成方法，形成人的个性和人格。回路受刺激时便成长增快，不受刺激便停止发展，这一点至关重要。进行胎教乃是刺激脑细胞最有效的方法，通过胎教刺激腹中胎宝宝的大脑，可使回路加快，细胞增加，关于胎教，最令人瞩目的正是这一点。

形象意念

有些科学家认为意念在一定程度上能够感染孩子。比如妈妈在怀孕期间经常会想象孩子会是什么样子，孩子出生后果然与妈妈想象的差不太多。从胎教的角度解释，就是胎儿与妈妈生理和心理上是相通的。孕妈妈的意念会有一定的转化，成为宝宝本身的感受，另外，还有解释说妈妈想象孩子未来的样子会身心愉悦，促使激素分泌，对宝宝的皮肤等发育有积极作用。