科学的胎教对于胎儿的健康发育有着很大的帮助，也有利于出生后性格培养以及情绪的发展，因此许多年轻准父母都非常关注胎教的实施，掌握技巧才能够事半功倍，那么如何才能够更加有效的进行相关的胎教呢？

一、胎教可以从孕早期就开始

此时主要是一个认知的调整，生命隐秘而伟大，一个脆弱却也坚强的生命正在努力的成长，我们应该被胎儿这种伟大的生命力而感动，也要逐渐明白过来，自己已经从为人子女变成为人父母。

二、孕中期可以培养孩子的听力发展

因为胎儿的听觉器官从4个月已经开始发育，对于外界的一些声音都会有下意识的反应，像是外界的音乐声或是父母的交谈，此时孕妈咪和准爸爸可以定期跟胎宝宝作交流，促进胎儿听觉发育，还可以增加亲子感情。

三、音乐胎教

这种胎教的认可度很高，且操作难度不大，因此很多孕妈咪都会着重考虑这种胎教方式，选择胎教音乐的原则应该是自己喜欢听，并且曲调柔和，愉悦的乐曲，与其说是音乐胎教，其实是从音乐的角度来调节孕妈咪的情绪以及思虑，提高胎宝宝环境质量。

四、亲子抚摸

轻柔的抚摸可以让胎儿感到准爸爸妈妈对它的疼爱，也是一种无声的交流。

五、科学的运动

科学的运动是控制孕期体重的好方法也是促进身体营养吸收的前提，当然运动的强度以及方式都要把握到位，饭后散步或是孕期瑜伽比较适合广大孕妈妈，既可以改善身体状态，还可以增加身体抵抗力，更加有利于胎儿发育。

总结：准妈妈的心情也是胎儿心情的晴雨表，胎宝宝能够感受到妈妈喜怒哀乐的变化并且受此影响，因此准妈妈有一个快乐积极的心情来度过孕期很重要，胎教并不拘泥于固有形式，可以随时、随地、随兴的进行。

胎教一词对于怀孕的妈妈来说，太过熟悉了，现在的父母为了让孩子不输在起跑线上，从胎儿时期就开始了各类早期教育，那准父母们是否知道哪些胎教方式会让孩子的大脑更聪明呢？一起来学习一下吧。

1、营养胎教

在怀孕的整个过程中，饮食一直都是比较重要的问题，而我们也一直的提醒各位准妈妈饮食一定要合理搭配，营养均衡，体重要控制在标准范围内，每一阶段的饮食都要做出相应的调整。

孕早期因有妊娠反应，可以多吃些易消化、清淡些的食物，这样可以减少早期反应的强烈程度，同时要注意维生素和叶酸补充，防止胎儿畸形的出现。

在怀孕中期，妈妈已经过了早期的不适反应，这时的胃口也会大开，平时可多吃些含蛋白质、钙、粗纤维食物，以防便秘的出现。

到了孕晚期，多数妈妈都会出现水肿，所以要注意盐分和水分的摄入，并且饮食也可以清淡些，控制好自己的体重。

适合周数：得知怀孕开始

2、音乐胎教

音乐胎教是多数妈妈的胎教方式，效果也是非常好的，但要注意音乐的选择，尽量选择与妈妈心跳节奏相似的舒缓、轻柔、明朗自然的音乐。也可以选择接近大自然的音乐，像一些河流、鸟叫等具有安抚作用的音乐，妈妈不要选择声音过于激烈与尖锐的音乐，这会让宝宝的情绪烦燥，严重时会损坏孩子的耳埚。

适合周数：怀孕第16周开始

3、美育胎教

这个胎教方式就是通过妈妈的情绪传递给宝宝积极的能量，当我们在欣赏一幅漂亮的画作时，心情当然是舒畅的，感觉非常愉悦，那么这种好心情也会传递给宝宝，所以平时妈妈如果喜欢艺术作品的，可以经常的欣赏一下。

适合周数：怀孕第20周开始

4、抚摸胎教

父母的抚摸，在妈妈怀孕期间也是最常用的方式了，父母通过抚摸让孩子感觉到父母的爱，同时也可以边摸边进行语言上的交流，这样不但可以促进亲子关系，父母可以通过轻轻拍打肚皮，对胎儿进行刺激，同时当胎儿运动时，也可以抚摸他，这样都会让胎儿作出反应。

适合周数：怀孕第20周开始

5、意念胎教

在妈妈怀孕期间，最爱幻想的就是宝宝的样子，是会长的像谁呢？也会自己勾勒出一个宝宝的形像，同时，妈妈在怀孕时，也会经常忧心孩子是否健康，会不会遗传父母长像上的缺点等，妈妈可以在屋子里贴些漂亮宝宝的照片，这样可以让自己的心情非常愉快，并放松自己的心情。

适合周数：怀孕第28周开始

以上的胎教可以很好地帮助胎儿脑部的发育，所以妈妈平时可以多做一些上面的启智活动，相信宝宝出生时，一定是一个非常聪明的小家伙。 

宝宝在母亲的体内待了十个月，和她血肉相连，所以，孩子出生以后应该是和妈妈的感情比较深，但是，有许多孩子喜欢自己的父亲胜过了母亲，这里又究竟隐藏着什么秘密呢？

有人做过这样的实验，胎宝宝喜欢听准爸爸讲话的声音，如果准爸爸唱歌或者抚摸胎儿，胎儿会陶醉的轻轻摇晃，以此来表达自己满意的心情。所以很多宝宝在出生以后，如果开始哭闹，母亲没有办法，这个时候父亲可以唱宝宝熟悉的歌，或者用抚摸的形式让宝宝尽快安静然后入睡。

有人说，这是因为胎宝宝不喜欢尖锐的声音，这样的声音会增加胎动的次数，相反比较喜欢低沉宽厚的声音，所以会更喜欢父亲。因此，有一些心理学家提出，让准爸爸和胎儿对话，为出生后和婴儿保持亲切深厚的感情奠定基础。

准爸爸对胎儿说话，这是一种父爱的表现，胎儿在肚子里的时候，可以通过触觉和听觉感受到，不但有妈妈的爱还有爸爸的爱，这对于胎儿的发育很有好处。

如果准爸爸能够经常抚摸胎儿，然后与他对话，这对于母亲来说也是一种安慰。这是孕育胎儿最好的氛围。当胎儿还在妈妈肚子里的时候，准爸爸和宝宝的交流一般是以谈话为主要形式。

以下是一位父亲对准妈妈肚子中胎儿说的话：宝宝，你的小手多大了，伸过来让爸爸摸一下，你的小脚丫现在会不会踢呢，踢一下让爸爸感受下。你的脑袋瓜长大了没有，头发呢？妈妈经常为了你有一头黑头发吃黑芝麻和核桃，你知道吗？你今天又学会了什么呢？爸爸刚才放的音乐你喜欢吗……

有一个奇怪的现象是，当准爸爸养成了每天10点钟和胎宝宝对话以后，每次到了10点钟，胎宝宝就在肚子里动了起来。

这个小孩子出生以后和父亲感情很好，而且这个宝宝在出生以后的智力发展水平也比其他的孩子要高，这是因为他在肚子里的时候，准爸爸同他做的游戏起到了很关键的作用，至于为什么有这样的作用还是一个要探究的问题。

我们在这里希望即将成为新爸爸的男人能够经常和准妈妈肚子里的胎宝宝多多交流，为胎儿日后出生奠定好感情基础，同时这样的交流也能促进胎儿的健康发育。