很多准妈妈在怀孕的时候都处于十分紧张的情绪下，尤其是到了怀孕后期，就会更加害怕了。因为怀孕后期，说明宝宝快要出生了，准妈妈对于生产都是有一定的恐惧的。到了后期，准妈妈觉得非常紧张的同时还要注意些什么呢？接下来我们就一起看一看！

1、孕期尿频

孕八个月的时候，准妈妈上厕所的次数会感到明显增加，很多时候仅仅过了一会就会有憋尿感。这可能是由于子宫增大压迫到膀胱所造成的。发生这种状况的话，准妈妈不要因为厕所上了太多而憋尿，憋尿对自己和宝宝都是非常不好的。

2、假性宫缩

孕八个月开始，准妈妈的腹部可能会触摸到硬块，但是过段时间就消下去了，也没有什么很大的感觉，其实我们把它叫做假性宫缩。

从孕八个月一直到生产，假性宫缩发生的次数会越来越多。准妈妈最好是多加注意，如果每小时宫缩次数达到10次左右的话，那么最好是去医生那里检查一下。

3、妊娠斑

孕八个月之后准妈妈的脸颊会慢慢出现一些斑点，会越来越明显。准妈妈不用担心，是由于胎盘分泌雄性激素增多所造成的。生了孩子以后，斑点就会慢慢没有了。平时也可以用一些准妈妈可以使用的护肤品，做好基础护肤。

4、分泌物增多

孕八个月的时候，准妈妈会一下子感觉阴道的分泌物多了很多，内裤老是觉得湿湿的。事实上，出现这种情况不用担心，一般状况下准妈妈只要勤换内裤，勤用温水清洗私处就可以了。

5、孕期气短

从孕八个月开始，准妈妈的呼吸会觉得很累。原因在于子宫增大会对膈膜造成压力。所以，准妈妈做任何事情都要慢一点，不要太急。生了宝宝之后，气短的现象就会没有的。

随着年龄增大，高龄女性身体各方面的备孕能力其实跟以前比起来也差了非常多，所以一定要经过慎重的考虑再来决定是否要二孩。

在生二胎的时候，备孕过程也应更科学，原因在于高龄孕产妇比普通孕产妇存在更高的妊娠风险，发生流产、早产、妊娠合并症如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓的几率跟年轻的女性进行对比以后也会变得更加大。

大家一定要提前做好准备，最好是能够第一时间掌握自己的身体状况，明白家族和遗传病史、既往史，对夫妻双方的健康状况做个评估，这样无论对爸爸妈妈自身还有对宝宝来说都是比较好的。

如果头胎是剖宫产的女性，再次妊娠最好是在手术后2-3年，因为在等了2-3年以后，子宫疤痕肌肉化的程度达到最佳状态。孕早期千万要记得去医院做B超检查确定孕囊位置，发生子宫切口妊娠的话对于妈妈的身体伤害是非常大的。

头胎是剖宫产的准妈妈要特别关注再次怀孕时的胎盘位置，谨防身体里面发生凶险型的前置胎盘，这是非常危险的妊娠，发生产后大出血的几率极高，严重的准妈妈就只能够切除子宫，对于母儿性命都是一种威胁。

如果在生育头胎过程中发生糖尿病、高血压等情况，那么生育二胎时这些情况很有可能会再次发生，除了做好孕前、孕中的各项检查外，对于自己在怀孕期间的饮食也要十分关注，控制孕期体重，注意合理膳食摄入营养，这样才能够有一个健康的身体。

如果第一胎发生过较严重的妊娠期高血压疾病，那么在孕3月后16周前给予阿司匹林口服干涉，第二次得病的可能性就会下降一些了。

超过35岁的女性，出生唐氏儿的概率也随之增加，所以在怀孕以后千万要记得去医院里面进行唐氏筛查。可以进行羊膜腔穿刺术，这样就能够非常准确的知道孩子有没有患上唐氏综合症。

有的人觉得，自己生育过第一胎后很有经验，觉得生二胎“不过是那么回事”，不用再去咨询医生，这样是非常危险的，会忽略生二胎可能出现的问题，所以准妈妈还是应慎重对待。

很多准妈妈担心宝宝在肚子里面没有足够的营养来供自己生长发育，于是开始大吃大喝，有时候没有好好节制，最后导致的结果就是在怀孕的时候一下子变得很胖。我们把这个现象叫做孕期过于肥胖。

怀孕的时候准妈妈的体重增加是正常现象，但是如果体重增长不在正常范围内的话不仅不利于生产和产后恢复，同时对于准妈妈自己也是非常不好的，容易得妊娠高血压。

过于肥胖，对于准妈妈的行动也是非常不方便的，容易摔倒。孩子和母亲联系在一起，要是母亲的身体情况不好，那孩子的发育肯定也会受到影响。

怀孕的时候过于肥胖伤母又伤子

要是准妈妈太胖的话，体内会堆积着非常多的脂肪，所产生的结果就是会让产道受到很大的压力，自然生产的时候组织弹性减弱，准妈妈生产的时候也许就会出现宫缩乏力、难产或大出血的现象了。

在整个分娩的时候，血流量会一下子增加好多，要是不采用顺产，采用剖腹产的话，那么刚刚开始的麻醉都非常麻烦。并且采用剖腹产的准妈妈要是腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野，对于整个分娩的过程都会有影响。

过度营养会带给准妈妈非常多的不好的影响，会产生妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎之类的，宝宝也会因为准妈妈的肥胖而受到影响，提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。患糖尿病的准妈妈会让刚刚出生的宝宝脑部血糖供应不足，会有很大的可能造成脑瘫。

怀孕的时候体重增长范围可参考孕前体重指数

怀孕的时候体重增加的数量没有一个非常确定的值，具体最好是看一下孕前体重指数（孕前体重指数=孕前体重（kg）/身高2（m2））来衡量。

1、孕前体重指数正常的话，就是指数在18.5-24.9之间的准妈妈，怀孕的时候增长的体重范围在11.5—16公斤。最好是在怀孕早期的时候体重增长1-1.5公斤，怀孕到中间的时候每周体重增长约350克，快要生产的时候每周体重增长约500克。

2、孕前体重指数小于18.5的准妈妈，怀孕的时候体重增长范围可在12.5—18公斤，在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长0.44—0.58公斤。

3、孕前体重指数在25—29.9之间的准妈妈，孕前就已经超重了，在怀孕期间体重增长最好不要超过11.5公斤，建议在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.23—0.33公斤。

对于孕前体重指数超过30也就是肥胖的准妈妈来说，在怀孕的时候体重增长最好不要超过9公斤，建议在怀孕后期和快要生产的时候每周体重增长范围为0.17—0.27公斤。

事实上，准妈妈要是不想在怀孕的时候过度肥胖的话，那么在刚刚怀孕的时候就要开始保持好体重了，一些糖类食物和脂肪含量高的食物要控制摄入，垃圾食品一定不能吃，提供蛋白质的豆类食物最好是多吃一点。

准妈妈还要知道的是，要是增加的体重超过25kg的话，那么就会有一定的几率难产了。